白以竹的推薦評比好物

紫蘇油為現代飲食注入了一股健康的清流，因其富含Omega-3脂肪酸和維生素E等多種抗氧化成分，成為追求健康生活者的最佳選擇。這一篇文章我將介紹5種將紫蘇油融入日常飲食的方法。不論您是想為日常菜餚增添風味，還是希望吃的更健康，這篇指南將幫助您輕鬆上手，讓健康不再遙不可及，而是實在可行的理想生活選擇。

將紫蘇油添加到日常飲食中的5種創意方法

紫蘇油富含Omega-3脂肪酸、抗氧化成分及多種營養素，透過簡單而多元的應用方式，如沙拉、早餐、果昔、烘焙與日常料理等，能輕鬆將這種健康食材納入日常生活，為飲食增添豐富營養與美味活力。

紫蘇油日常飲食融入法：

沙拉調味

• 搭配新鮮蔬菜（生菜、胡蘿蔔、小番茄）與果仁。
• 加入蘋果或梨等水果增添甜味。
• 配合醋或檸檬汁，提升口感層次。

早餐燕麥或優格

• 在燕麥或優格中滴入少量紫蘇油。
• 搭配蜂蜜、杏仁，以及藍莓、草莓等水果，豐富早餐營養與風味。

果昔或奶昔製作

• 結合香蕉、菠菜、亞麻籽與紫蘇油製成香滑飲品。
• 提升口感並增強抗氧化能力，調節生理機能。

烘焙替代油脂

• 用於鬆餅、麵包或蛋糕中，取代黃油或其他植物油。
• 提升健康價值，同時保持原有風味。

日常料理

• 作為拌炒、烹調或製作醬料的底油。
• 加入湯品或熱粥中，提高營養攝取。

紫蘇油的烹飪技巧及應用範圍探索

·  低溫烹調紫蘇油的發煙點較低，因此適合用於低溫烹調方式，例如沙拉調味和低溫炒菜。避免高溫烹煮能有效保留其營養成分及天然香氣，使食物的健康價值得到最大化。
·  搭配涼拌菜品紫蘇油清新的香氣和溫潤的口感風味非常適合為各類涼拌菜添色增香。簡單地混合在蔬菜沙拉或豆腐沙拉中，不僅能提升整體風味，更能提供健康的脂肪來源。
·  增強湯品口感加入幾滴紫蘇油到熱湯中或冷湯表面，可帶來微妙的香氣和口感。這特別適合營養飲食計劃中需要增加omega-3脂肪酸的人群。
·  製作健康的抹醬製作時只需混合紫蘇油、堅果、香草或大蒜，即可創造出一款美味且營養的抹醬。這樣的抹醬既可以塗抹麵包，也能作為新鮮蔬菜的沾醬食用。
·  烘培食品中作為替代油脂在一些烘培食譜中用紫蘇油替代部分或全部的其他油脂，不僅能增加食品的健康益處，還可以增添獨特的風味，使烘焙的甜點更加豐富和誘人。

紫蘇油搭配常見食材的全方位料理方式

紫蘇油的風味特點偏向清新和溫和，這讓它非常適合用於提升各種清淡菜餚的風味，特別是那些需要一絲柔和堅果香的料理。食材與紫蘇油的合理搭配能夠增強菜色的營養價值，並提供額外的健康益處。例如，一些蔬菜沙拉可以淋上適量的紫蘇油，這不僅增添了微妙的堅果香，還能幫助脂溶性維生素的吸收。 以下表格提供了5種適宜搭配紫蘇油的食材與菜色建議，幫助您更靈活地應用這種健康油品。

在搭配綠葉蔬菜時，紫蘇油的清爽風味能夠很好地平衡蔬菜的青澀之味。淋在即食的綠色沙拉上，紫蘇油與檸檬汁、胡椒粉一起攪拌均勻，是一道集健康與美味於一身的佳餚，亦能增添色香味。 海鮮與紫蘇油的組合則是雙重Omega-3的享受。無論是烤、烚或清蒸，幾滴紫蘇油總能帶來畫龍點睛的效果，讓三文魚等魚類的天然鮮味更加鮮明，為您的餐桌帶來來自海洋的視覺與味覺盛宴。 加入堅果的料理中，紫蘇油所含的抗氧化成分能進一步提升效果。堅果的酥香與紫蘇油的和諧香調使其在早餐或點心時間成為大受歡迎的選擇。

不妨在杏仁、核桃等搭配蜂蜜和紫蘇油，一起烘烤，創造出營養豐富的甜點。 豆腐類的大豆製品與紫蘇油搭配，不僅增添了細膩的口感，還提高了大豆的植物蛋白質利用率。在熱拌豆腐中，添加少許紫蘇油、醬油和芝麻，營養與美味達成絕佳的融合，讓一道簡單料理也能成為健康菜單中的不二佳品。 最後，對於全穀物如燕麥這類膳食，紫蘇油的使用不僅不會破壞其本身的健康效益，反而會為日常的碳水化合物攝取提供更健康的選擇。

在燕麥粥中滴上紫蘇油，並配上各種水果或堅果，可以讓早餐穀類餐更為豐富。 總結來看，紫蘇油作為一種功能多樣且健康的油品，無論是在冷盤還是熱菜中都能發揮出色的搭配功效。透過表格所列出的各類食材與菜色建議，您不需拘泥於傳統做法，隨心所欲地創造出充滿健康與美味的料理。從營養的角度出發，了解並掌握這些搭配原理，將有助於在日常生活中達到更美好的健康成果。

榖榖「冷壓初榨紫蘇籽油」是最佳的選擇

冷壓初榨，營養完整保留

在挑選適合的紫蘇油時，我一直在尋找兼具健康與美味的選擇，試過許多品牌後，榖榖的冷壓初榨紫蘇籽油會是最好的選擇，因為它不僅富含的Omega-3成分極高，更採用低溫烘焙冷壓初榨技術，讓營養與風味都能完整保留。與一般高溫萃取的油品不同，這種製程能有效避免營養流失與氧化，也不含多餘的添加物或溶劑殘留，讓我跟家人可以吃得更安心。

榖榖的3個品質堅持，讓我更放心

我有在榖榖的介紹網頁去了解它的每一個細節，並沒有單單看網路其他人的分享，而是要從原料到製程的嚴格把關：

1. 嚴選原料小量鮮榨：嚴選適合口感風味的紫蘇籽榨油，因為是小量榨油，油的品質都很新鮮。
2. 低溫冷壓工法：採用物理重力壓榨，不因高溫而破壞Omega-3等珍貴營養。
3. 通過SGS檢驗：榖榖紫蘇籽油不僅獲得ITI國際風味評鑑二星獎，更經過SGS多項安全檢測，品質達到國際標準。

ITI二星殊榮，健康與美味兼具

當我得知榖榖紫蘇籽油在2025年國際風味評鑑（ITI）中榮獲二星獎時，真的覺得自己的選擇沒有錯！這項殊榮代表著它不僅健康，還擁有讓專業主廚和品酒師驚艷的風味，能夠在日常料理中增添美味層次。

素食界的深海魚油，輕鬆補充Omega-3

我一直很在意Omega-3的攝取，但傳統的魚油並不適合所有人，尤其我家人中有2位素食者。而榖榖紫蘇籽油的Omega-3含量超過60%，堪稱「素食界的深海魚油」，讓家人即使不吃魚，也能獲得足夠的營養支持。

詳細產品說明連結： https://goods.watchinese.com/content/169-goodgood-perilla-seed-oil

結論：紫蘇油如何在健康飲食中發揮最大價值

紫蘇油是一種被許多人選擇納入日常飲食中的健康油脂，其豐富的營養成分使其在提升生活質量上佔有舉足輕重的地位。紫蘇油是一個理想的選擇。 在日常飲食中添加紫蘇油，這種健康的油可以成為熱愛烹飪者的秘密武器，通過增加沙拉、湯品或醬料的風味，以及用作冷盤調味品來保留其寶貴的營養成分。而且紫蘇油相對穩定，易於儲存，並且與多種食材搭配和諧，它能夠為各類餐點帶來健康的提升。

常見問題解答：紫蘇油的4個食用小疑惑

紫蘇油可以直接食用嗎？

紫蘇油可以直接食用，並常用於健康食品或烹飪中。由於其富含Omega-3脂肪酸，有助於維持健康和促進新陳代謝。然而，建議每次食用的量應適中，並根據個人需求及醫學建議進行調整，以獲取最佳健康效益。

紫蘇油適合所有人使用嗎？

雖然紫蘇油對大多數人安全，尤其是對那些需要增加Omega-3脂肪酸攝入的人群，但對某些人群如孕婦、哺乳期婦女或特殊疾病患者，建議在使用前諮詢醫生。此外，若有過敏體質，初次食用時應謹慎，以避免過敏反應。

如何儲存紫蘇油以保持其效用？

為保護紫蘇油的品質及營養，應避光避熱，存放於陰涼乾燥處。開封後最好密封儲存在冰箱中，防止氧化。每次使用後務必蓋好瓶蓋，以延長保存期限並保持油品的新鮮度和有效性。

紫蘇油有哪些健康益處？

紫蘇油富含Omega-3、維生素E等，具抗氧化作用。增進皮膚與血球的健康，並且有助於減少自由基的產生。其健康效益需結合均衡飲食及健康生活方式方能達到最佳效果。

關于夏至的文案 1、希望夏天是像桃子味汽水的心動 2、才感春來 忽而夏至 3、這個夏天一切都會超好 爆好 巨好 無敵好 4、以夏天的名義穿上短裙 也替月亮奪走你的心事。 5、我們沒有小橋流水人家，我們有的是冰淇淋和冰鎮西瓜。 6、夏天有梅子味的晚霞和兩三顆啤酒味的星。 7、真喜歡夏天，每天都是陽光燦爛的日子。 8、希望這個夏天，西瓜甜一點，愛我多一點。 9、這個夏天，別人擁有的不必羨慕，只要努力，時間都會給你。 10、夏天有梅子味的晚霞和兩三顆啤酒味的星星，以及一勺濃郁的風，沖開少女草莓味的心事 11、有人在夜市或小吃攤的煙火氣中長歌縱酒；也有人眼波流轉，迎面撞進夏日晚風。 12、晚風輕踩著云朵，夕陽深處有一家橙色的便利店，販賣著橙色與溫柔 13、仲夏的涼風吹走炙熱的焦慮，橙色黃昏相擁薄荷的黎明。 14、溫柔的晚風 一定能吹散很多不愉快吧 15、今天的黃昏好美，想請晚風和你一起來看，晚風我約好了。 16、盛夏白瓷梅子湯 碎冰碰壁啷當響 17、西瓜的清甜在于第一口，心里的悸動在于第一眼 18、狗和田野 沉醉一整個夏天 19、夏天夏天，草木清新，柔風拂面，你在身邊 20、夏日光臨 才發覺又想了你一個春季 21、連雨不知春去，一晴方覺夏深 22、燈與河川 六月人間 23、仲夏的涼風吹走炙熱的焦慮，橙色黃昏相擁薄荷的黎明 24、夏天的風輕輕的吹過，清清楚楚的說你愛我 25、蟬在樹上聊天，我和你隔著屏幕，期待著初見 今日夏至朋友圈文案 1.夏至到來，笑臉像鮮花美麗鮮艷；身體像枝葉茁壯康健；愛情像細雨滋潤綿綿；薪水像小河水一漲再漲；好運像莊稼一眼望不到邊；生活就像六月的天，蒸蒸日上，幸福無限！ 2.炎熱的夏日，微風帶著我的祝福，輕輕吹進你的心里，撫平煩躁的心靈。讓清涼的泉水，隨著你的身體，慢慢歸于平靜；讓涼爽的清風，陪著你度過，酷熱的夏日。 3.酷熱夏天天晴好，炎炎烈日日灼滔；懷中落花清風盈袖，輕輕步履踏入林中小道；依山傍水樹下坐休，閉目心靜萬籟不吵；烈日之灼已淡忘，心中清凈好逍遙。 4.天氣熱，心要靜，脾氣情緒要管好。老板好，同事好，見面問候大家好。你幫我，我幫她，真誠合作心情好。多歡樂，少煩憂，身體健康精神好。 5.我等啊等，盼啊盼，就是不告訴你我在等誰？我看看左，望望右，終于等到它的出現。我掰掰手指數一二三，然后大喊一聲：夏至快樂！嘿嘿，嚇（夏）到沒？ 6.立夏天氣漸漸熱，防暑綠豆湯多喝，勤洗雙手講衛生，預防疾病不滋生，預防干燥多補水，皮膚滋潤容顏美，閑來無事去鍛煉，身體舒坦又康健，立夏節氣多注意，今夏順心又如意！ 7.炎炎夏日，送你三份祝福三份清涼，一縷清風吹走你額頭的汗水，一根冰棍冰凍你身上的火熱，一粒薄荷糖讓你透心涼。祝你清涼一夏。 8.春天還沒夠，夏天來報道；送串春天的桃花，祝你好運穿成串；送朵五月的櫻花，祝你初夏夢成真；再送一條我的祝福，祝你十分快樂，常發財。祝立夏快樂！ 9.立夏至，要養身，先養心；多吃蔥，少喝酒，血暢通；一杯奶，加營養，身體強；辛辣物，要少沾，宜清淡；放輕松，樂心中，平安行。 10.順應自然陰衰陽盛，夏季炎熱晚睡早起。暑易傷身汗泄莫多，室外工作蔽日暴曬。合理安排午休時間，溫水洗澡潔身防暑。睡前不宜久吹風扇，空調溫差不宜過大。夏至起居要注意，身體鍛煉要適宜。 11.五月米，立夏飯，清爽綠豆送舒坦；夏雨嘩嘩財氣散，賺錢本領不一般。愿你揚起快樂帆，幸運之神圍你轉，享受幸福在夏天，生活精彩又燦爛！ 12.夏天到，鳥兒歡欣枝頭鬧，蟬兒開心樹上吵；艷陽照，心情舒爽問個好，立夏送你大禮包；短信到，朋友祝福不能少，快樂常伴永不老；立夏快樂！ 13.也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢買不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。 14.夏日去了秋黃，太匆忙，無奈找來短信晚來風。是中秋，月不休，喜洋洋。自是人間團圓長更長。萬言全在心流，月如鉤。莫嫌麻煩把我祝福收。忘不了，刪不掉，非她愁，卻是幸福滋味在心頭！ 15.夏至來，事業隨氣溫蒸蒸日上；愛情隨陽光光芒四射；財富隨雷雨水漫金山；生活隨云朵縱橫天下！愿你夏來好運來，美好生活把你愛，天天快樂笑聲來！ 16.烈日炎炎似火燒，農田作業衣帽罩。烈日烤炙勿曬傷，保護皮膚健康要。中午在家少行道，出行打傘不能少。下地干活防暴曬，留有健康幸福耀。夏至快樂！ 17.手機滴滴的響，短信閃亮登場。愿滿天的星光照耀著你，為你照亮人生的方向，炎熱的大暑時節，為你帶去夏日的清涼。愿你夏日快樂無邊；涼爽無邊！ 18.溫度在升高，惹得思念更煎熬。關愛到，清涼問候來退燒。心靜自然涼，讓煩惱逃之夭夭。問候常把心來交，融融情誼締結好。愿你敞開心懷，樂得逍遙！ 19.善待朋友須熱心，與人為善朋友多。互敬互愛敬愛人，真心實意扶貧弱。百善首孝愛父母，誠心誠意美生活。謙恭虛己樂敬業，赤子丹心愛祖國。 20.夏至到，知了叫，屋里屋外氣溫高，我的問候如空調，送來清風身邊繞；夏至至，蛙兒跳，捉蟲護苗有功勞，我的祝福好運罩，愿你豐收人歡笑；夏至至，扇兒搖，降溫來把暑氣消，我的牽掛短信報，身體健康快樂保。祝夏至快樂！ 21.夏至到，枝頭黃鸝聲聲催，云中新燕雙雙飛，窗外山巒層層翠，路邊小花朵朵媚。陽光燦燦快樂隨，流水潺潺載福歸，思念綿又長，幸福久久把你陪！ 22.蟬兒聲聲鳴，青蛙呱呱唱，夏至節氣好時光。摘來一片閑散的云，為你遮住艷陽。降下一陣及時的雨，為你褪去熱力。吹來一陣清爽的風，帶走你的憂慮。伴美好入夢，與幸福相擁。少不了的是歡笑，多不得的惆悵。祝你夏至快樂！ 23.荷塘，月色，景致更美了，幸福的溫度升高了；把酒，言歡，笑容更甜了，快樂的濃度增大了；游泳，捉魚，娛樂更多了，出游的力度加重了；問候，祝福，聯系更多了，友誼的深度更深了。夏至到，愿你幸福指數攀升，快樂一路飆升！ 24.如果有一天，你出現以下癥狀：反應淡漠遲鈍容易激動焦慮緊張情緒不穩定抑郁不安過度敏感煩躁易怒易哭離群獨處健忘注意力不集中心悸及眩暈等等——別擔心，其實吧，你只是中暑了！夏至到，注意避暑，愿你清涼一“夏”健康一“夏”快樂一“夏”！ 25.歲月如流水，你別舍不得喝；光陰似利箭，你得可勁兒地躲；人生是旅途，你要開心地走；生活像大餐，你得仔細地嘗。夏至到，心靜自然涼，淡淡日子淡淡過，煩惱別往心上擱，簡簡單單快樂多，愿你將快樂把握，和健康生活，與平安相約，一路幸福一路歌！ 26.夏至到來氣溫高，酷熱難耐暑難熬。正午太陽高高照，出門要帶傘和帽。多喝開水不干燥，綠豆熬湯降暑好。瓜果蔬菜要新鮮，常食可以防衰老。心情舒暢多歡笑，心平氣和涼爽到。祝福短信頻頻到，深情厚誼永圍繞。愿你夏至身體好，健康幸福每一秒！ 27.夏至到了想告訴你，你有點溫柔又有點叛逆，有點嬌羞又有點淘氣，有點謙虛又有點得意，你喜歡對我親昵耳語，我卻想把你捧在手里，然后拍死你！蚊子！ 28.夏至到了，我放飛一群小精靈，跨越山川穿過時空，在夜深人靜的時候抵達你身邊，給熟睡的你帶去我深深的祝愿：小樣，不信這么多蚊子扎不醒你。 29.一陣夏雨一層燙，一句問候記心上，一段情誼怎敢忘，一條祝福送吉祥。朋友，夏日天熱，保重身體；均衡飲食，切勿過忙。祝愿你夏至愉快，福運綿綿！ 30.夏至陽光熾熱，愛卿快來聽詔：跟著“至上”的好運奔跑，帶著“至多”的快樂上道，擁有“至美”的心情非常重要，“至好”健康切勿丟掉。夏至節到來，讓悠閑為你而留“夏”，幸福被你拿“夏”，幸福快樂一夏！ 夏至唯美文案 1.送不了你冰山，只能送你冰激凌；不能陪你去滑雪，只能陪在在樹蔭下；不能送你護手霜，只能送你冰鎮橘子汁；送不了你漫天雪花，只能送你頑皮夏至的爽雨。夏至了，祝你幸福永至！ 2.夏至到，來海邊曬一曬，曬出健康膚色，蒸出桑拿般汗水，玩出夏至的愉快。因為有光的地方沒有霉運，有夢的地方沒有寂寞，有希望的地方沒有無力，美好未來來日方長，愿你清涼一夏，幸福一夏。 3.夏至這天，晴朗無云，開心陪你過夏天。把憂愁留在昨天，順便成在今天。自由展翔在藍天，偉圖立在今天。六月天，新藍新藍，六月水，清澈見底，六月樹，遮風擋雨。六月夏至日，愿你開心整個夏天。 4.摘一片綠葉，為你遮擋強烈陽光；吃一片西瓜，為你帶來好心情；喝一口可樂，帶來輕松愉悅；捧一捧涼水，為你帶來清涼舒爽；刮一縷小風，為你吹走炎熱。夏至啦，愿你清涼一夏，快樂一夏。夏至愉快！ 5.金陵修得夏至早。池邊荷更巧。燕鵲漸離巢，晨曦寒意消。五月風景好。自古賢人道。春光看卻老。夜半如夢聽蟬叫，歡意多，愁情少。 6.到了艷陽天，福星高照沒有邊；夏至到了花兒紅，卿卿我愛情美；夏至到了泉水 7.甜，清清涼涼潤心間；夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意！ 8.看看夏至到，防暑對于我們來說很重要；家里一定常備綠豆湯，出門千萬別把防暑工具忘；適量吃些苦食物，味道雖苦能避暑；這個夏天讓我們一起清涼一夏！ 9.夏至時節天最長，工作生活都很忙，出門記得防驕陽，多吃清淡多喝湯，起居規律身健康，千萬千萬莫貪涼，流行感冒要預防，夏至祝福最綿長。 10.夏至多流汗，冬天吃飽飯，工作事業努力干，好運隨風隨心愿，夏至莫等待，時間過得快，生活日子曬一曬，朋友就你最不賴，祝愿夏至愉快。 11.夏至好運至，出門財運抱，夏至快樂至，天天幸福繞，夏至成功至，事業大發展，夏至平安至，永遠健康存，夏至祝福至，幸福陪你到永遠，祝你夏至快樂。 12.夏至到來白天長，朋友祝福情誼長。祝福頻頻鈴聲忙，屏幕一閃暖洋洋。送上快樂與安康，吉祥福運更綿長。美好未來來日方長，愿友誼地久天長！夏至快樂！ 13.如果上帝說夏至這天我可以許兩個愿，我愿你“夏”義沖天，“夏”骨傲天；如果上帝說夏至這天我只能許一個愿，我愿你“夏”情連綿！ 14.夏至來了靜悄悄，不聲不響驕陽照，健康快樂跑不了，鎖定目標不放掉，你爭我搶似賽跑，好友祝福又送到：好運和涼爽也一起到，千萬看準要盯牢。 15.節氣適逢夏至，祝福短信告知：煩惱姍姍來遲，憂愁轉瞬即逝，財源滾滾不止，好運如期而至，吉祥電掣風馳，幸福中天如日。祝：夏至快樂福祿雙至！ 16.夏至來到靜悄悄，太陽當頭照，朋友熱情似火燒，熱力十足更勁爆。溫馨問候來報道，清涼短信來退燒。革命事業熱情高，身體也重要，健康快樂人不老！ 17.夏至的天，晴朗的天，快樂伴你度夏天。讓煩惱成為昨天，輕松贏在今天。振翅翱翔藍天，鴻圖一展新天。愿你把握生命中的每一天，心情永遠是晴天！ 18.六月來，夏至到，白晝長，夜變少，熱的火燒地球了，出門去，要帶帽，小心皮膚曬黑了，防護霜女生要，墨鏡可樂要備好，記得缺水最重要，時刻補水要記牢！ 19.我不能送你萬年的冰川，但能送你剛買的冰棍。不能送你窖藏的梅花霜，但能送你冰鎮的西瓜汁。不能送你北海道去滑雪，但能陪你在樹蔭下談心。夏至，送你一份清涼的祝福！ 20.夏至，轉眼即至；祝福，依舊如昔；友誼，藏在心底；記憶，需要銘記；人生，需要美麗。夏至到來，幸福快樂隨行，健康平安圍繞，愿你精彩生活樂淘淘。 21.給夏至的快樂扎上羊角辮吧，給夏至的幸福涂上指甲油吧，漂亮的蝴蝶結啊擠在了美麗的心情上啊，甜蜜的花邊裙啊旋轉在美麗的夏至身邊，夏至快樂。 22.夏至到，朋友請你多笑一“夏”。成功因你而至，好運為你而至，平安為你而至，健康為你而至。愿你燦爛一“夏”，幸福一生。 23.天暖花開，彌漫初夏的風，綻放陽光的夢。夢里夢外，身前身后，迷醉的不是花不是月，而是思念。朋友，記得有空常聯系，祝你開心每一天！ 24.嗨，輕輕地打個招呼；嗨呀，好久不見你更加容光煥發了；嗨呀嘿，我花好大力氣才把這句祝福送給你：愿你天天開心，夏至快樂！ 25.夏至，白天最長黑夜最短；問候，文字雖短情意最暖；朋友，聯系不多關懷不斷。夏風捎去我思念，身體健康慰牽掛。親愛的朋友，祝你夏至好夢每一天！ 26.夏至到來容易燥，情緒放松多歡笑；酷熱難耐暑難熬，心平氣和涼爽到；多喝開水出汗好，綠豆熬湯降暑妙。祝福短信我送到，祝你夏至身體棒，心情好！ 27.夏至到了，白天長了，天更熱了，胃口小了。消暑很重要，游泳效果好，多吃水果多喝水，按時午睡要做到。我的問候已來到，希望能把熱氣消。夏至快樂！ 28.如果說春天是氣質美女，那么夏天一定是性感美女。如果春天是綠色的，那么夏天就是藍色的。春天美麗，夏天動人，轉眼夏至到了，祝你夏至快樂！ 29.金陵修得夏至早。池邊荷更巧。燕鵲漸離巢，晨曦寒意消。五月風景好。自古賢人道。春光看卻老。夜半如夢聽蟬叫，歡意多，愁情少。 30.到了艷陽天，福星高照沒有邊；夏至到了花兒紅，卿卿我愛情美；夏至到了泉水甜，清清涼涼潤心間；夏至到了送祝福，祝你健康平安又如意！ 31.愿我的祝福化作一片細雨洗去你的煩燥，愿我的問候變成一陣輕風吹走你的憂愁，愿我的祝愿伴著一片白云飄至你的身邊，夏至到了，愿各位快樂如意，清爽一夏。 >>>更多美文：生活文案

坐在歲月的秋千中 等你 等那春暖花開的欣喜 一陣風緩緩的吹來 給了我一片寧靜 眼前的一切都是好風景 一縷陽光，一朵白云 還有只蝴蝶穿梭于花叢 都是相聚時的喜悅 看著你，被風吹亂了思緒 心中便有萬種風情 我沉陷于這個季節，這片風景 多少年來終于等到你 就像春風綠了江南 而那一季煙雨滋潤了心房 >>>更多美文：優美詩歌

兒子買了個電子秤，放在我床邊，下床就能踩上，體重一目了然。這次體檢，醫生說：“你這體重只能往下，不能往上了。”秤上的數字，就是一個“度”，不能突破。 秤，我很小就認識，那是爺爺手中的戥（děng）子。獸骨桿，黃銅砣，小秤盤簸箕狀，跟玩具一樣，是用來“抓藥”的。爺爺說，相傳，秤是范蠡造的。秤砣叫“權”，秤桿叫“衡”，這就是權衡的由來。最早一斤為十三兩，按南斗六星北斗七星設計，后發現有人偷奸耍滑，就又增加了福、祿、壽三星，即為十六兩一斤。其意是缺斤少兩者，就是自損福祿壽，人要自律。定盤星，就是顯示公平，擺正良心，取信于人。抓藥，秤盤里一張紙也不能放。抓一味藥，圖省事，把紙放在盤里，紙，也就當藥賣了出去，既坑人也誤事。我對秤的敬畏，就是從那時開始的。 在后來的歲月里，秤，一直就是生活的重要工具。那時日子過得緊，借米借面，是常有的事，還時，秤一定要高高的；買雞鴨，先摸摸嗉子，再用秤稱一稱；大伙分東西，大秤來，小秤去，損耗，要在秤中平衡；農貿市場買肉，要復一下公平秤……后來有了彈簧秤，鋼筆大小，攜帶方便，遇有疑問，勾住一掂，明明白白。 這種各自為戰的局面，沒維持多久，電子秤就異軍突起，橫掃千軍如卷席。家里的秤，早已成了明日黃花，退出了人們的視野。秤，由公平交易、取信于人的工具，變成了單純測定物體質量的衡器。人，不再斤斤計較，也不再彼此設防。現在別說秤了，現金也很少用了，喝碗牛肉湯也能掃碼了。去超市，誰還懷疑斤兩呢，都看保質期、配料表了。今夕是何年？大家誰心里沒桿秤。 秤，就在床頭天天提醒著我，不能過“度”。我還真得權衡權衡…… >>>更多美文：感悟生活

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